Die ersten 200 km mit dem Rad 2022 sind gemacht

Als ich Anfang März 2022 nach fast 9 Monaten wieder auf's Fahrrad gestiegen bin, war das schon komisch. Nach meinem Unfall im Juni 2022 und dem Auf un Ab der Heilung war ich sehr vorsichtig. Aber die ersten kleinen Touren waren so viel versprechend, dass ich dann auch meine erste lange Tour mit meinem Cube Hybrid 625 gewagt habe. 

Ich habe den Ort meine früher Dienststelle in Linnich besucht. Hierbei bin ich der vor ein paar Jahr hergerichteten Nordbahntrasse und der ehemaligen Bahnstrecke Richtung Jülich gefolgt. Von Aldenhoven aus durch die Felder und Nebenstraßen über Ederen und Linnich. 

Eingangsbereich - ehemalige Polizeischule Linnich

Dort traf ich meine frühere Mitarbeiterin Heike, die immer noch die Stellung dort hält. Im Gelände wird kräftig gebaut. Dort entsteht wohl das vor mehr als 10 Jahren geplante Trainingszentrum der Polizei NRW für die Weiterbildung der umliegenden Behörden. Es entstehen neuen Trainingshallen für das Einsatztraining, ein Unterkunftsgebäude für das landesweite Fahr- und Sicherheitstraining der Spezialkräft und noch ein weiteres Gebäude. Daneben gibt es noch die Werkstätten für Fahrzeuge und andere Technik.

Wie man sehen konnte, es tut sich was an diesem ehemals "tot"-gesagtem Ort. Man hat wohl erkannt, das man so einen Standort braucht, auch wenn frühere Politiker/Politikerinnen das nicht sehen wollte.

Mein Rückfahrt nach Aachen zurück habe ich dann auf dem Radweg entlang der B 57 über Baesweiler, Alsdorf und Würselen absolviert. Als ich dann wieder am Kronenberg zurück war, waren 80 km auf dem Tacho und mein Akku zeigte immer noch an, dass ich noch ein paar Kilometer hätte weiter fahren können. Aber das reichte mir dann, obwohl ich nicht müde war, nur mein Hinterteil muss sich erst wieder an das Sitzen im Sattel über länge Zeit gewöhnen. Nach 10 Jahren Tretrollerfahren ist das eine Umstellung, aber reine Übungssache. 

Einkaufstour zum Hofladen am I.-Rote-Haag-Weg

In den letzten Tagen war ich dann das ein oder andere Mal ja ca. 20 - 30 km unterwegs. Ich habe den Eindruck, das auch meine Kondition sich leicht verbessert, was ja auch ein guten Ansatz auf dem Weg zur Genesung ist. Nach den Erfahrungen der letzten Monate kann ich sagen, Fahrradfahren geht besser als Wandern, wie ich nach 3 - 4 km Beschwerden bekomme und eigentlich nicht mehr weiterlaufen möchte.

Beinbruch 2021 und immer noch Einschränkungen

Als ich mir im Juni 2021 die Brüche im linken Unterschenkel zugezogen habe, war mir klar, dass diese Aktion mich über Wochen oder Monate einschränken wird. Mir war aber nicht klar, dass ich nach fast neun Monaten immer noch mit mir und meinem Körper vorsichtig umgehen muss.

Auch wenn ich meinen Aktivitäten in den Seniorenwerkstatt bald wieder aufgenommen hatte, beschränkten sich die anderen Aktivitäten an der frischen Luft lange Zeit auf eine kleine Runde um den Kronenberg herum. Erst jetzt sind die Strecken etwas weiter geworden, auch wenn es mir nach 6 oder 7 km reicht. Auch unebenes Gelände schreckt mich nicht mehr so ab wie vor ein paar Wochen. Nicht nur die körperlichen Einschränkungen war das Hindernis, sondern wohl auch der "Kopf".

Vermeintliche Gefahrenstellen für mein sicheres Gehen wurden umgangen und eher ausgelassen, als ich das früher gemacht habe. Wenn ich den behandelnden Ärzten glauben darf, wird mir die Verletzung, auch wenn sie dann mal richtig ausgeheilt ist, ein ständiger Wegbegleiter im weitern Leben sein. Aber was ist schon ein Beinbruch gegen eine massive Erkrankung, wie sie viele Andere in den letzten Monaten getroffen haben.

März 2021 ging es los - Jetzt ein Neubeginn

In dieser Woche bin ich das erste Mal seit meinem Unfall wieder auf's Rad gesteigen, dass ja seit Juni 2021 auch "eingemottet" im Keller stand. 

Update vom 03.03.2022:

Rollefbach-Viadukt zwischen Brand und K'münster

Diese erste Tour führte mich bei strahlendem Sonnenschein durch den Aachener Süd-Westen. Es war zwar ein kühler Süd-Ost-Wind, aber durch die Sonne wurde die Luft im Laufe der Fahrt immer "wärmer". Nach ca. 30 km und einem Besuch in der Kleinkindertagesstätte "Haus Sonnenschein" kam ich wieder zu Hause an. Mal sehen, wo mich die nächste Tour hinführt.